皮肤病与营养美食

东方保健品网简介：食物与人体皮肤的身体健康也是休戚相关的。某些营养素的缺少可造成某些疾病已不是鲜为人知。

但是营养素的缺少促成某些皮肤病的再次发生仍仍未引发人们的推崇。皮肤病有很多种：如各种皮炎、湿疹等，这些病都于营养素缺少涉及。凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补足所缺少的营养物质，如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要展现出的糙皮病患者，一定要给与高蛋白、含有维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。下面讲解皮肤病患者的保健菜谱： 一、红柿肉末煮豆腐 原料：西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一通。

调料：清油、食盐、味精适度。制法：再行将其豆腐小块小块在沸水锅中杨世一下捞起，放进大碗内，上面骑侍郎上一点盐;土豆小块丝状投放沸水锅杨世一下，放进豆腐上面;瘦肉斩成肉末后放到土豆上面;再行上面放进小块块状的西红柿;再行少许加一点盐;用旺火蒸约10分种放入，放进味精蒸一下，才可品尝。

特点：此菜含有一定的蛋白质和维生素，味道酸甜鲜美，能提升人体的免疫系统功能。二、素油炸六样 原料：芹菜、胡萝卜、香干、菠菜、黄瓜、花菜各适度。

调料：清油、食盐、味精各少许。制法：将上述原料分别小块寸段或片状;再行将芹菜、香干、菠菜和花菜分别投放沸水锅中焯水后备用。

炒锅放油烧热，再行投放胡萝卜片多油炸几下，再行重新加入黄瓜和其它主料同油炸，重新加入食盐和少许清水，用旺火扯几扯，重新加入味精出有锅。特点：色泽艳丽，口味酸甜，营养非常丰富，对皮肤病患者的康复有一定的辅助起到。注意事项：皮肤病患者不应不饮酒与有激动起到的饮料，以及吃具备刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物，这些食物往往不易性刺激感觉神经装置，易加。

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