蜂蜜养生

蜂蜜道家 蜂蜜在我国用于药物医治有数数千年历史，最先的药典《神农本草经》将蜂蜜列入上品，明代李时珍在《本草纲目》中说道，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热解毒；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能止痛；柔而濡泽，故能润燥；急可去缓，故能止心腹肌肉疮疡之疼；和可致中，故能调和百药而与甘草同功。”全面地阐述了蜂蜜的医疗起到，对蜂蜜的保健道家效果给与了高度评价。蜂蜜中所含天然转化成糖和许多生物活性物质，更容易消化。

儿童和老年人的肠胃消化功能较为很弱，如果糖不吃多了，不会因产酸而导致食物出现异常烘烤，产生气胀而阻碍营养物质的吸取。加之老年人活动量增加，新陈代谢减缓，糖不吃得多，过多的热能不会在体内转化成脂肪，造成体重增加，还更容易所致糖尿病。

因此，医学家们指出：多糖和多盐一样对人体危害。然而，以蜂蜜代糖对人体不利，特别是在对儿童和老年人，蜂蜜堪称防病健美的佳品。如果患上高血压病的老人能坚决做每日早晚各醉一杯蜂蜜水，则是十分有益的。因为蜂蜜中所含大量的钾，钾离子转入人体后有回避钠离子的功效，从而起着保持血液中电解质均衡的起到。

对于患上高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老人来说，经常不吃蜂蜜有维护血管、通便升压的功效。蜂蜜有润肠之功，食用蜂蜜不利于规律呕吐，一方面减少毒物产生，同时及时清理粪便，增加粪毒重吸收。

患慢性肝病、肝功能不当的人，经常不吃蜂蜜能提高肝功能。对患上肺结核、虚劳幸咳的人，蜂蜜是较好的天然营养品，能增强体质。

患上胃及十二指肠溃疡的人，常服较小剂量蜂蜜收效较好，一般每日3次，每次空腹服80～100克，以少量热水冲服。

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