养生养骨很重要

道家必需再行养好骨，骨养好了，才能百病什侵扰。许多疾病都与我们的骨骼有关，骨骼的优劣高低是因，疾病是果。

非常简单地谈：沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔张开而跨越全身;所有的脊神经负责管理传送大脑与身体各个部位之间的信息，因此，当脊椎再次发生出现异常时，就不会影响到我们的器官;某种程度，当器官不身体健康时，也可以从脊椎骨上寻找出现异常之处，且必要通过水土保持脊椎拔掉病根。　　那么骨该如何去饲，才是养在了显然、养到了实处?　　保健品招商网回应，任何事情都必需首先遵守大自然定律，“养骨”也不值得注意。

地心引力是对骨骼影响仅次于的大自然力量，如何迎合地心引力，保持骨骼均衡也就沦为“养骨”的首要任务。“立如松、跪如钟、卧如弓”从物理力学上来讲是最能抵抗地心引力，最能确保骨骼身体健康的。

　　全身骨骼是一个互相关联的极致结构，踏一“骨”而动全身，所以“养骨”要有全局观念，从头到脚都要在平日里细心水土保持，生病时也要循着全身骨骼的线索找寻病源。不能“头痛医头，脚痛医脚”，那是道家大忌，堪称“养骨”的误区。

　　“养骨”小贴士　　1.精神状态之后，切勿马上下床，再行闭目养神3～5分钟。　　2.向左侧躺在，高举右手握住空拳，用拇指与食指一侧大自然地从与后背横向的方向敲击腰部，直线往下敲击，请求分配好每次空拳移动的距离，共计敲打7下，恰好移动到骶椎处。然后再行从腰部开始向上敲击，这样循环做到3两组。

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