- 课程详情
- 学校环境
- 课程评价
本文摘要:材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。 作法:1.做到海鲜鸡蛋羹,再行将鸡蛋洗涤磕入碗内覆没,放进洗涤的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,加热均匀分布。 2.把碗放进烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出有锅,淋上香油才可。3.把黄瓜洗涤托条,必要煎甜面酱不吃就可以了。4.全麦馒头放进微波炉中冷却半分钟才可。 高温严寒更容易使人感觉疲惫疲乏。
本文关键词:解乏,9博体育官网,醒脑,早餐,加工,不用,十分钟,材料,全麦
材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4只、豌豆10粒、牛奶100毫升。 作法:1.做到海鲜鸡蛋羹,再行将鸡蛋洗涤磕入碗内覆没,放进洗涤的虾仁、豌豆、牛奶及少许盐,加热均匀分布。
2.把碗放进烧开的蒸锅内,中火蒸6分钟后出有锅,淋上香油才可。3.把黄瓜洗涤托条,必要煎甜面酱不吃就可以了。4.全麦馒头放进微波炉中冷却半分钟才可。 高温严寒更容易使人感觉疲惫疲乏。
此早餐配上中,全麦馒头所含非常丰富的B族维生素,可以减轻因严寒带给的疲惫,有助集中于注意力并为上午紧绷的工作获取必须的能量。 黄瓜性微凉,清热解暑,可提高因夏日体燥引发的食欲不振,其中的钾元素还可助人体回避多余的盐与废物。 用牛奶替换清水蒸出的蛋羹不仅香滑鲜美,还补足了优质蛋白和非常丰富的钙、镁等矿物质元素,可消除疲惫、增强活力。
本文关键词:解乏,9博体育官网,醒脑,早餐,加工,不用,十分钟,材料,全麦
本文来源:9博体育官网-www.mrchriskelly.com
网上报名
学校信息
职业资格证即职业资格证书,是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据,也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公...
同类课程推荐
- 01 材料:全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁...
- 02 为贯彻贯彻落实县教体局明确提出德育建设前进...
- 03 2014越秀区小升初,华侨外国语学校作为广州特色...
- 04 稿件来源:品牌上海 2016上海设计之都活动周将于...
- 05 2016年10月17日,中国商务广告协会品牌发展战略委...
- 06 12月1日,腾讯电商服饰行业沙龙时隔厦门站之后...
- 07 昨晚20:00,国内首档原创无限大竞技真人秀《无...
- 08 9月23日,乌尔善导演的神话史诗大片《封神三部...