脚凉不妨试试多按涌泉穴

保健品资讯简介：在冬季，人体的阳气发散，气血趋向体内，水湿不更容易从体表泄漏。经过肾脏、膀胱后，更好的水分庄家膀胱沦为尿液，减轻了肾脏的开销，更容易造成肾炎、遗尿、背痛、水肿等疾病。六种非常简单有效地的冬季减肥法　　1.涌泉穴(坐落于脚前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完了脚后，用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次，然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次。　　2.也可美容腰眼，双手握拳，手臂往后用两拇指的关节引人注目部位，大自然美容腰眼(第四腰椎旁大约2寸的凹陷处)，向内做到环形转动美容，持续美容10分钟，早于、中、晚各一次。

　　3.性刺激足少阴肾经有补肾起到在人体的十二经脉中，有一条“足少阴肾经”，必要性刺激经脉上的涉及穴位，可以起着补肾的起到。　　冬季气候严寒，寒气凝滞收引，更容易造成人体气血运营通畅。很多人因此旧病复发或病情减轻。

中风、脑出血、心肌梗死等发作几率显著升高，死亡率也经常出现显著下降趋势。所以，在冬季道家保健方面，大家一定要留意防寒保暖。

　　背部受凉还有可能通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏，促发各种呼吸困难。一旦脚部受寒，就有可能引发上呼吸道黏膜内的毛细血管膨胀，导致抵抗力上升。

　　如果头部受到严寒的性刺激，血管不会膨胀，头部肌肉也不会随之紧绷，更容易引发头痛、发烧、胃肠呼吸困难等症状。严寒性刺激还可以通过背部的穴位影响局部肌肉或起源于内脏，危害身体健康。

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