旅途中莫要打盹睡觉 或可伤害心脏

一跪上车就睡觉，累官了靠着车窗打个盹，这看起来增加了旅途疲乏，却带给了许多安全隐患。　　很多人习惯在漫长的旅途中打个盹，睡觉上一觉，然而一唤醒来，很多乘客不会感觉心前区呼吸困难，展现出为胸闷、气短、榨取性疼痛等症状，这是心脏功能性出现异常的展现出，与乘车睡、久坐颈部肌肉笨拙、忽然醒来有关。

　　出门时，可在座位上做到耸肩、美容上肢等活动;也可以用梳子顺着耳后向颈部重复美容，两侧交错展开，可减轻疲惫、头部及心前区呼吸困难。曾经常出现过心前区呼吸困难的乘客，可在上下班前谨医嘱备好硝酸甘油或所含冰片的药物，以待不时之需。　　乘车怎样避免犯困?　　1.用清凉油沾在太阳穴上。　　2.经常关上车窗透透新鲜空气，维持头脑清醒。

　　3.不吃颗巧克力，减轻脑缺氧。　　4.犯困时不吃几个芥末豆，可以饮料。　　5.听得讨厌的歌曲，但不要循环听得同一首歌。　　6.和同车人攀谈，娱乐心情。

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