肠炎、腹泻已经进入“高发期”你做好预防了吗？

中秋节夏季到来，肠胃疾病就转入“高发期”。在此山西老龄胃肠病医院医生警告大家，炎炎夏日，应当给与肠胃更加多一点的注目，要尽早作好日常防治”。夏季肠胃病为何高发？❂1、夏季天气热，空调房与室外的温度相差悬殊，一冷一热的性刺激使血液中的化学成分组胺酸激增。

❂2、气温低的季节里，人体神经系统常常正处于紧张状态。❂3、夏天呕吐多，饮水多，胃酸被暗喻。❂4、剩饭剩菜或小贩更容易被细菌污染，细菌不会使胃黏膜遭到受损;大量食用冷饮，不会引发胃肠道血管忽然膨胀。❂5、时值夏季，气温增高，市民多数讨厌在一些路边大排档喝生啤、不吃小吃纳凉。

❂6、转入盛夏后，除了饮食污秽不易引起胃肠道疾病外，过度倚赖冰箱，偷吃凉食，也是胃肠身体健康的大敌。夏季如何科学保肠护胃？在高温环境下，人体新陈代谢速度减缓，体内的钠、钾等电解质萎缩较慢。因此，夏季饮食更加要留意营养的平衡。

夏季蛋白质的摄取不能增加。每餐不应不吃得过饱，特别是在是老人和孩子的消化功能较强，每餐不吃到七八分饱为宜。夏季呕吐较多，在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分合适食用。

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